Plán výživy REDUKCE
Plán výživy SPECIÁL
Ve své praxi se často setkávám s klienty, především ženami, které se roky neúspěšně snaží zhubnout a většinou hledají řešení v omezení energetického příjmu. Čím méně však jedí, tím jsou nespokojenější, nervóznější a bohužel často také „kulatější“. Takovým lidem nemůže pomoci žádná obecně a neprofesionálně formulovaná dieta ani hloupé rady typu „nežer“, ale jedině individuální přístup, na míru šitý jídelníček a dlouhodobá spolupráce v procesu hubnutí.
Všem klientům nabízím podrobnou analýzu jejich dosavadního jídelníčku a pohybového režimu, vypracování skutečně individuálního jídelního plánu a odborné vedení po celou dobu hubnutí.
Nenabízím žádné koktejly ani „zázračné“ tabletky či krémy na hubnutí slibující rychlé snížení váhy bez námahy, ale skutečně motivovaným klientům mohu slíbit zdravou a trvalou redukci váhy a také lepší pocit ze sebe sama a svého životního stylu.
Pokud opravdu zhubnout toužíte a víte, že je to pro vás šance jak začít jinak a dosáhnout opravdu trvalé změny, potom vím, jak vám pomoci.
Nabízím:
• Individuální přístup, individuální jídelníček, sportovní plán odpovídající Vašim potřebám a možnostem
• Odborný rozbor dosavadního jídelníčku a pohybového denního režimu, nalezení skutečné příčiny Vaší nadváhy či obezity
• Odborné vzdělání v oblasti výživy
• Opakované konzultace a provedení celým procesem redukce
• Vstupní rozhovor - rozbor dotazníku (osobní a rodinná anamnéza, potenciální ohrožení některou civilizační chorobou, preferované potraviny, životní rytmus, důvody přibrání na váze apod.)
• Podrobný rozbor dosavadního stravovacích návyků a pohybového režimu. Sestavení nového jídelníčku (vč. tipů na vhodné pokrmy a recepty) a pohybového plánu.
• Terapeutický rozhovor - historie vaší váhy, četnost a druhy diet, souvislost vaší váhy s vnějšími a vnitřními vlivy. Vaše sebehodnocení, představa ideální váhy, sociální podpora
PORADNA BRNO - BODY CENTRUM, VODNÍ 16, BRNO; VÍCE VIZ. KONTAKTY
PORADNA SLAVKOV U BRNA, DLE INDIVIDUÁLNÍ DOMLUVY; VÍCE VIZ. KONTAKTY